Dia do Abraço | Um abraço para uma vida melhor

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Abraçar é uma das demonstrações de afeto mais utilizadas na cultura brasileira, e você sabia que, além de trazer bem-estar, também traz benefícios para a nossa saúde? 🤗

Um estudo publicado na Psychologic Science relata que pessoas que receberam abraços durante uma gripe tiveram pouquíssimos sintomas, provando que, além de ser aconchegante, o abraço tem poder de aumentar nosso sistema imunológico, nos protegendo melhor contra doenças e acelerando a recuperação. 😉

E não para por aí, outro estudo mostrou que o abraço é capaz de aliviar os sentimentos de medos existenciais, lidar com tomadas de decisões, dar a sensação de proteção, levando a benefícios psicológicos e fisiológicos, já que também diminui a pressão arterial e libera a oxitocina.

É o que dizem por aí: o melhor lugar do mundo… é dentro de um abraço! 💕

Feliz dia do Abraço!

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