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Hoje, é Dia Mundial do Veganismo. A data foi criada em 1994, presidente da Vegan Society.

Esse dia, tem como principal função ser um ato de protesto contra ações em todos os aspectos da vida que demonstram sofrimento a algum animal.

O veganismo é um estilo de vida que incentiva as pessoas a não ingerirem alimentos como leite, carne e ovos, não utilizar roupas e outros produtos que tenham origem ou sejam derivados de animais, como roupas e calçados de couro, não utilizar cosméticos que fazem testes em animais entre outros tipos de ações do dia a dia.

Existem diversas receitas e ingredientes alternativos que substituem as proteínas desses alimentos e que tenham algum tipo de derivação de animais. Além disso, muitas marcas repensam seus produtos incluindo ingredientes que não promovam nenhum tipo de sofrimento para nenhum animal!

O importante nesse estilo de vida é fazer um acompanhamento com o Nutricionista e o Nutrólogo, para que não fique sem ingerir nenhum alimento que seja imprescindível para sua saúde e bem-estar.  

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