Dicas de Saúde

8 de janeiro de 2019
Cuidado com as dietas de verão! - AnaliaMed

Cuidado com as dietas de verão!

Com a chegada do verão, muitas pessoas também ficam preocupadas de curtirem a estação com o “corpo em dia”, apelando na maioria das vezes para dietas […]
3 de janeiro de 2019
O verão e a Vitamina D - AnaliaMed

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A principal fonte de obtenção da vitamina D é através da luz do sol, e sua principal função é facilitar a absorção de cálcio pelo organismo. […]
21 de dezembro de 2018
Dia do Atleta e Início do Verão - AnaliaMed

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Hoje começa o verão! Quando pensamos nesta estação já logo associamos a calor, sol, praia, diversão e alto astral! Há quem diga que também fica mais […]
18 de dezembro de 2018
A importância da consciência alimentar - AnaliaMed

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Com rotinas atribuladas, nos acostumamos a comer rápido, muitas vezes de pé e até mesmo andando. Porém, estes hábitos não são os mais adequados e podem […]
13 de dezembro de 2018
Malefícios do jejum na véspera da ceia - AnaliaMed

Malefícios do jejum na véspera da ceia

Quais os efeitos que o jejum antes da ceia pode me trazer? Devo jejuar? O jejum prolongado é um inimigo do metabolismo e o único momento […]