Dicas de Saúde

29 de janeiro de 2019
Hidrate-se - AnaliaMed

Hidrate-se

Nosso corpo é constituído por aproximadamente 60% de água, e a falta dela no nosso organismo pode levar à desidratação e sintomas como fadiga, tontura, dor […]
24 de janeiro de 2019
Falta de disposição pode ser hipotireoidismo? - AnaliaMed

Falta de disposição pode ser hipotireoidismo?

Muitas pessoas ficam mais “devagar” no verão devido ao calor, com menos disposição e maior sensação de cansaço. Mas será que isso pode significar outra coisa? […]
22 de janeiro de 2019
Alongamento antes ou depois do exercício? - AnaliaMed

Alongamento antes ou depois do exercício?

O alongamento é uma prática muito importante para melhorar a flexibilidade, e isto, a médio e longo prazo, pode ser capaz de reduzir o número de […]
17 de janeiro de 2019
Cálcio, movimento e sol para ossos mais fortes - AnaliaMed

Cálcio, movimento e sol para ossos mais fortes

Neste verão, junto com o calor chega a motivação e a prática de atividades físicas é mais comum. Isto é muito bom para seus ossos, pois […]
15 de janeiro de 2019
Cuide do seu coração neste verão - AnaliaMed

Cuide do seu coração neste verão

Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular, ocorre um aumento de 20% a 30% do risco de doenças cardiovasculares durante o verão. Isso […]